Jóga pro ženskou rovnováhu 🌸

Lekce je zaměřena na práci s pánevním dnem, na zklidnění nervového systému, na jemnou stimulaci žláz s vnitřní sekrecí (zejména oblast štítné žlázy a ženské orgány). Během lekce se naladíme na dech, zpomalíme a dovolíme si vnímat, co právě potřebujeme. Díky jemnému vědomému pohybu a závěrečné relaxaci podpoříme přirozenou činnost ženského hormonálního systému.