Zobrazené období 04.05.2026 - 11.05.2026
Smyslohrátky MŠ
Eva Litomyská
MŠ Olszaka
04.05.2026
09:00 - 10:00
Již proběhlo
JÓGA PRO DĚTI
Petra Owczarzy
04.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 170 Kč
Praktikování jógy dětem přináší především radost, zvyšuje se jejich pružnost, síla, koordinace a uvědomění těla. Jóga pro děti to je hra, fantazie, rovnováha, relaxace, sebedůvěra v nesoutěživém prostředí.
Již proběhlo
JÓGA CLINIC
Nikola Vránová
04.05.2026
18:00 - 19:00
Cena 170 Kč
Jóga Clinic je program zaměřený na zdravé držení těla. S důrazem na správné provedení pozic pod kontrolou lektora. Základem Clinic jógy je pozdrav slunci – Súrja Namaskár. Clinic využívá nejnovějších poznatků z fyzioterapie a spirální dynamiky. Proto je kladen důraz na anatomicky správné provedení jednotlivých ásan, aktivitu svalů hlubokého stabilizačního systému a kvalitního dýchání. Lekce je vhodná pro všechny.
Již proběhlo
Cvičení pro děti III. 🐶
Pavlina KAMPFOVA
lezoucí/plazící děti
06.05.2026
09:00 - 9:45
Cena 170 Kč
Toto cvičení je určeno dětem, které lozí či plazí.
Na lekcích se dětí učí správně, koordinovaně a symetricky lézt všemi směry a sedat si do šikmého sedu. Učíme se přelézat nízké překážky, které postupně zvyšujeme, u nich si stoupat a klesat přes rytíře. Trénujeme lezení do schodů i ze schodů. Učíme se obcházet nábytek a trénujeme samostatný stoj v prostoru i první krůčky.
Na lekcích se dětí učí správně, koordinovaně a symetricky lézt všemi směry a sedat si do šikmého sedu. Učíme se přelézat nízké překážky, které postupně zvyšujeme, u nich si stoupat a klesat přes rytíře. Trénujeme lezení do schodů i ze schodů. Učíme se obcházet nábytek a trénujeme samostatný stoj v prostoru i první krůčky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
CVIČENÍ PRO DĚTI 🐵🐻
Pavlina KAMPFOVA
chodící/běhající děti
06.05.2026
10:00 - 10:45
Cena 170 Kč
Cvičení pro děti probíhá od kojenců, batolat až po děti cca do 3 let. Děti cvičí s rodiči a tím se upevňuje vzájemné pouto a narůstá důvěra mezi dítětem a rodičem. Od úplného začátku se učíme správnému držení těla, posilujeme, protahujeme a zlepšuje se celková koordinace pohybů. Cvičení je v doprovodu písniček a říkadel, které se dětem nejen líbí, ale povzbuzují je a motivují k činnostem. Dále podporujeme správný tělesný a duševní rozvoj, jemnou a hrubou motoriku, sociální vazby a učíme se novým dovednostem.
S jógou ke zdravým zádům
Obtížnost
Lenka Hanusková Zorychtová
www.prozitkovajoga.cz 🌸
06.05.2026
17:45 - 18:50
Cena 170 Kč
Lekce zaměřená na uvolnění zad, posílení hlubokého stabilizačního systému a jemné protažení celého těla.
Čeká vás vědomý pohyb, který pomáhá odstranit napětí z oblasti šíje, beder i mezi lopatkami, zlepšuje držení těla a navrací páteři lehkost a pružnost. Součástí je také práce s dechem pro lepší mobilitu a regeneraci.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Jóga pro ženskou rovnováhu 🌸
Obtížnost
Lenka Hanusková Zorychtová
www.prozitkovajoga.cz 🌸
07.05.2026
15:30 - 16:35
Cena 170 Kč
Lekce je zaměřena na práci s pánevním dnem, na zklidnění nervového systému, na jemnou stimulaci žláz s vnitřní sekrecí (zejména oblast štítné žlázy a ženské orgány). Během lekce se naladíme na dech, zpomalíme a dovolíme si vnímat, co právě potřebujeme. Díky jemnému vědomému pohybu a závěrečné relaxaci podpoříme přirozenou činnost ženského hormonálního systému.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
