Zobrazené období 25.08.2025 - 01.09.2025
TÁBOR
Fantastická zvířata
25.08.2025
07:00 - 16:00
Již proběhlo
TÁBOR
Fantastická zvířata
26.08.2025
07:00 - 16:00
Již proběhlo
TÁBOR
Fantastická zvířata
27.08.2025
07:00 - 16:00
Již proběhlo
S jógou ke zdravým zádům
Lenka Hanusková
Jóga s láskou 🍀, telefon 720 415 444
27.08.2025
17:20 - 18:30
Cena 150 Kč
Zaměříme se na uvolnění páteře, protažení zkrácených svalů, a posílení těch svalů, které mají tendenci k ochabování. V tomto cvičení budeme střídat jógu s fyzioterapeutickými cviky. Naučíme se správně a vědomě dýchat, dýchání zde je klíčové pro správné provedení cviků. Lekce jsou v pomalém tempu s důrazem na správné provedení pozic,, abychom nezhoršovali své potíže se zády, nastavíme si správně tělo a naučíme se ho správně používat, aby nám dlouho sloužilo ve zdraví.
Již proběhlo
TÁBOR
Fantastická zvířata
28.08.2025
07:00 - 16:00
Již proběhlo
Jóga pro dobrou kondici i náladu
Obtížnost
Lenka Hanusková
ZRUŠENO
28.08.2025
16:15 - 17:15
Cena 100 Kč
Tato lekce Vám pomůže protáhnout svaly a uvolnit zatuhnutí a napětí v těle, zpevnit a posílit svaly, zrelaxovat mysl. Při závěrečném uvolnění a relaxaci načerpáte svěží energii do dalších dní.
Každá lekce je zaměřena na práci s jinou částí těla, např. bederní páteř, lymfatický systém, kyčle, posílení funkce jater a žlučníku, podpora trávení atd.
S lehkostí dáte zdravým pohybem tělu to, co potřebuje.
Lekce jsou vhodné pro "věčné" začátečníky a mírně pokročilé.
Zažijte zklidnění těla i mysli. Nezáleží na vašem věku, kondici nebo předchozí zkušenosti s jógou – u nás je každý vítán!
Naučíme vás základním dechovým technikám, které vám pomohou snížit stres a zlepšit koncentraci. Vyzkoušíte si jednoduché ásany, které posílí vaše tělo a zvýší flexibilitu. Získáte nové pohledy na svůj život a objevíte sílu meditace pro uklidnění myslí.
Naše lekce jógy jsou koncipovány tak, aby byly pro vás příjemné a přizpůsobené vašim potřebám. V malých skupinkách vytvoříme atmosféru podpory a bezpečí, kde se budete moci plně soustředit na sebe a svůj pokrok.
Každá lekce je zaměřena na práci s jinou částí těla, např. bederní páteř, lymfatický systém, kyčle, posílení funkce jater a žlučníku, podpora trávení atd.
S lehkostí dáte zdravým pohybem tělu to, co potřebuje.
Lekce jsou vhodné pro "věčné" začátečníky a mírně pokročilé.
Zažijte zklidnění těla i mysli. Nezáleží na vašem věku, kondici nebo předchozí zkušenosti s jógou – u nás je každý vítán!
Naučíme vás základním dechovým technikám, které vám pomohou snížit stres a zlepšit koncentraci. Vyzkoušíte si jednoduché ásany, které posílí vaše tělo a zvýší flexibilitu. Získáte nové pohledy na svůj život a objevíte sílu meditace pro uklidnění myslí.
Naše lekce jógy jsou koncipovány tak, aby byly pro vás příjemné a přizpůsobené vašim potřebám. V malých skupinkách vytvoříme atmosféru podpory a bezpečí, kde se budete moci plně soustředit na sebe a svůj pokrok.
Již proběhlo
TÁBOR
Fantastická zvířata
29.08.2025
07:00 - 16:00
Již proběhlo
